Aprendendo a dominar a mente
Osho
Embora a expressão “dominar a mente” seja usualmente empregada, a
verdade é que ela não expressa totalmente a realidade.
A mente não pode ser dominada, o que podemos fazer é aprender a não dar a ela
energia suficiente para que nos mantenha aprisionados.
Quanto mais atenção e foco mantemos nos conteúdos da mente, maior poder lhe
atribuímos e, consequentemente, tornamo-nos seus escravos.
Para que possamos assumir o pleno controle de nossas vidas, é imprescindível
que nos mantenhamos sempre alertas sobre a qualidade dos pensamentos, crenças e
sentimentos que cultivamos.
Na medida em que nos habituamos com esta prática, o exercício se torna cada vez
mais fácil, até chegar o momento em que conseguimos ficar plenamente conscientes
das tentativas da mente de nos manter aprisionados a problemas, preocupações,
medos e inseguranças.
Quando isto acontece, a vida se torna automaticamente mais calma, relaxada,
celebrativa e serena, pois já não vivemos no passado, nem projetados adiante,
no futuro, buscando antever soluções para problemas que só existem no plano da
nossa imaginação.
É este o real significado da palavra libertação.
...Consciência é não dual e a mente é dual. Então, apenas observe. Não lhe
ensino algumas soluções. Eu lhe ensino a solução: basta recuar um pouco e
observar. Crie uma distância entre você e sua mente.
Seja isso bom, belo, delicioso, algo que você gostaria de desfrutar intimamente,
ou que seja feio, permaneça tão longe quanto possível.
Veja isso como se você estivesse vendo um filme...
Identificação é a causa raiz da sua miséria. E toda identificação é
identificação com a mente. Apenas dê um passo para o lado e deixe a mente
passar. E logo você será capaz de ver de que não há nenhum problema...
Osho
___________________________Fonte: Stum / De Coração a Coração
- http://sementesdasestrelas.blogspot.com.br/2015/07/osho-aprendendo-dominar-mente.html#sthash.NpVxc40q.dpuf
